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方舱医院内,练起八段锦

©原创 2022-05-12 16:04 王敏 胡珍珍  阅读:11581 

“感谢江西新干医疗队,你们的中医真是好!”4月28日上午,在上海方舱医院,当跟着新干援沪医疗队的中医专家学习过八段锦中医养生保健操,并接受过专家们中医治疗方案指导后,患者们纷纷表示自己最真挚的感谢。

我们这批新干援沪医疗队来上海支援已半个多月了。这天下班后,一位患者拍摄了一段视频发给我们,并竖起大姆指不停的称赞。



视频中,我、徐露、杨帆穿着严实的防护服,难辨其面貌,正带领方舱里的几十名患者练习“八段锦”。

在方舱工作这段时日来,我们发现患者长期卧床、缺少锻炼、精神状态很不好,也常常听到反映腰酸背痛的情况。想起在中医院时,各科室的医护人员都会打“八段锦”,而我在康复科亦每天下午会教患者及家属打“八段锦”。

“八段锦”总共有八套动作,动作简单易行,健身功效确切显著。

经常练习“八段锦”可以让患者活动筋骨,缓解身体不适,调理脾胃、理三焦、去心火、固肾腰等,提升精气神,让身体加快恢复进程。

在方舱医院巡诊时,我们发现大部分患者无不适症状,但情绪上有焦虑、烦躁、紧张,这很不利于身体恢复。进舱前,领队就叮嘱大家,不仅要发挥中医药的救治优势,还要把人文情怀带进来。绝大多数队员都有疫情一线救治经验,大家明白,面对新冠病毒,帮助患者缓解焦虑紧张的情绪也很重要。有时候心理康复比生理康复更复杂,点滴的细节就能让人感受到温暖,也能帮助患者快速康复。在发挥中医医学特色这方面,我们独具优势。于是我们想到了教患者打八段锦。

患者们听说八段锦可以缓解疲劳,对腰酸背痛、睡眠差很有帮助,纷纷站起了身,有几个大妈听说要做操,都说:“我们也会做,来来来,大家一起来调节心情!”一改原先舱内压抑、紧张的气氛。



因为患者之前未接触过八段锦,我们就细致地一个动作一个动作地教,并详细解释动作要领和作用。

在我们指导下患者有序的拉开一米以上的距离,接着从“两手托天理三焦”开始一个一个动作的教练。十几分钟下来,患者们精神状态明显抖擞起来,脸上流露出舒心的笑。

我们却因为穿着厚重的“大白”汗流浃背,胸口发闷,越发疲惫。但当看到患者向她们竖起了大拇指,顿时心里乐开了花,得到了患者的认可,满身的疲累也消失的无踪影了。

有位老大爷说他相信我们,因为我们是从红色革命基地出来的,非常乐意和我们一起打八段锦。



看到他们气色、状态越来越好,所有的付出都是值得的!看到取得如此好的效果我们决定了:每天早上交完班后,带领大家练习15分钟“八段锦”!

从开始几个人加入,到后来大多数患者参与,八段锦这一中医传统保健功法迅速在方舱医院“火”了起来。


编辑 王敏

通讯员 胡珍珍


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